아킬레스건염 치료 후기

 

아킬레스건염에 대해서 찾아보면 치료후기도 별로 없고, 오래간다고만 하는데 얼마나 오래가는지에 대해서 없어서 글 남겨 봅니다.

 

아킬레스건염 이전 상태로 돌아갈 수 있는지 여부가 가장 궁금했는데

이전 상태로 100% 돌아가지는 않았습니다.

 

- 0일

제주도 자전거 종주 한다고 했다가 아킬레스건염 발병

 

- 1~2일

걷기 불편한 정도로 아픔

특히 계단 내려올 때와 같이 발을 디딜때 통증이 심함

눈으로 봐도 아킬레스건이 부어 있음

 

- 1주일 후

붇기도 많이 빠지고 통증 거의 사라짐

약간의 붇기와 뻑뻑함이 있음

아킬레스건을 만져보면 반대쪽에 비해서 두꺼움

걷는데는 자유로움

약 70% 치유됨

 

- 2주일 후

붇기는 완전히 빠지고 통증 없음

하지만 약간 뻐근함과 약간 뻑뻑함이 있음

아킬레스건을 만져보면 반대쪽에 비해서 두꺼움

운동을 할 수 있는 수준인데, 염증이 악화되면 만성화 될 것 같아서 운동 안함

약 80% 치유됨

 

- 3주일 후

약간 뻐근함과 약간 뻑뻑함이 있음

아킬레스건을 만져보면 반대쪽에 비해서 약간 두꺼움

운동을 할 수 있는 수준인데, 염증이 악화되면 만성화 될 것 같아서 운동 안함

약 90% 치유됨

 

- 4주일 후

더 호전되지 않음, 변화 없음

약 90% 치유됨

 

- 5주일 후

체외충격파 치료 함

더 호전되지 않음, 변화 없음

약 90% 치유됨

 

- 6주일 후

더 호전되지 않음, 변화 없음

약 90% 치유됨

 

상당 부분 회복되지만, 시간 지나도 100% 이전 상태로 돌아가지는 않네요.

앞으로 장거리 운동은 못할 것 같습니다.

 

참고로 증상 중 아킬레스건이 두꺼워졌다라는 것이 인대가 튼튼해졌다라는 의미가 아닙니다.

섬유화 된 것으로 운동능력이 더 떨어집니다.

 

족부 정형외과 의사 블로그를 참고해봐도 완전히 낫지 않는다 합니다.

 

아킬레스 건염이 있는 경우 완전히 회복하고 복귀하는 것이 거의 불가능해보이고, 복귀후 재발하는 경우도 흔해서, 치료에 어려움이 있다.

 

[출처] 아킬레스 건염 !! 낫지 않는 걸까? (Achilles tendinitis)

아킬레스 건염 !! 낫지 않는 걸까? ㅜㅜ (Achilles tendinitis)